" ACQUA "

“Piramide Alimentare”

Alla base della Nostra Vita c’è l’Acqua . Le fondamenta della Nostra Salute sono costituite dall’Acqua che beviamo ogni giorno . Non solo !

L’acqua

Il nostro corpo è composto per circa il 60% da acqua. La sua percentuale varia secondo l’età, il sesso, la costituzione fisica, il tipo di alimentazione. Da giovani siamo decisamente più ricchi d’acqua, soprattutto nei tessuti molli, nella pelle e nei tessuti connettivi e sottocutanei. Con la crescita il tenore d’acqua si riduce progressivamente da una media dell’80% nel neonato a circa il 50% nell’anziano. Dal 40% al 50% della nostra acqua corporea è contenuta all’interno delle cellule e costituisce il cosiddetto liquido intracellulare. Il 20% restante si trova negli interstizi tra le cellule e costituisce il liquido extracellulare.

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Ciao sono Emé , ho 49 anni, sono sposata da 27 , mamma da 23 , imprenditrice da 10. Il mio motto “Non importa quello che Sai ma quello che Sai Fare con quello che sai”. In questi ultimi 10 anni , grazie al mio lavoro ho avuto il privilegio ed il piacere di conoscere persone e personaggi che hanno arricchito la mia vita. La mia sete di sapere e la passione per la lettura mi hanno permesso di approfondire le conoscenze che già avevo. Certamente la mia vita non é stata sempre”rose e fiori”, proprio grazie a periodi difficili , anche di grande sofferenza fisica ho imparato ad essere Paziente , Forte , a dare un Vero Valore al Tempo , al mio tempo , a non dare per scontato nulla , ad apprezzare anche gli attimi , ho scelto di scegliere !Ma….per poter scegliere devi sapere , conoscere , informarti ! Ecco chi sono io , una persona come te , che vuole condividere quello che sa affinché anche tu possa fare scelte sagge e vivere una vita piena di salute e gioia .

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